FAMILY FITNESS

Vi är en familj med 2 barn som har ett brinnande intresse för hälsa, kost och träning. Vi vet idag hur lite andra människor vet om dessa punkter och vill därför förmedla våra kunskaper till andra familjer så mycket vi bara kan. Idag är våra liv väldigt stressade. Vi ska göra karriär i arbetslivet, vi ska vara världens bästa familj, vi ska äta nyttigt/hälsosamt, vi ska spendera fritid med kompisar, vi ska resa och se världen. Vi som Family Fitness vill därför hjälpa er så mycket vi bara kan. Vi vill bl.a hjälpa barnfamiljer med att få upp ögonen för att det går väldigt bra att träna tillsammans med sina barn. Det finns många positiva effekter av det, några exempel:

  • Tidsåtgången för träning blir kortare men effektivare
  • Du får en bättre kontakt med dina barn
  • Du ser till att dina barn mår bättre
  • Barnen samt du får en bättre kroppskänsla
  • Du spenderar mer tid med dina barn
  • Ni blir tillsammans en friskare och starkare familj.

Ja, detta är bara ett axplock av positiva alternativ. Det krävs ofta en bättre veckoplanering, lite mer vilja och en skvätt mod för att träna tillsammans med barnen och barnen är perfekta att använda som träningsredskap.

Kids

Mammaträning