Family Fitness

kevin hem

Personlig träning

Föreläsning

Vi är en familj med 2 barn som har ett brinnande intresse för hälsa, kost och träning. Vi vet idag hur lite andra människor vet om hälsa, kost och träning och vill därför förmedla våra kunskaper till andra familjer. Idag är våra liv väldigt stressade, vi ska göra karriär i arbetslivet, vi ska vara världens bästa familj, vi ska äta nyttigt/hälsosamt, vi ska spendera fritiden med kompisar, vi ska resa och se världen. Vi som Family Fitness vill därför hjälpa dig och din familj att spendera tid tillsammans. Vid många aktiviteter för barn idag så sitter föräldrarna bredvid på en bänk och är knappt engagerad med sitt barn, utan mer engagerad med sin smartphone. Här tränar du istället tillsammans med ditt barn, i vill bl.a hjälpa barnfamiljer med att få upp ögonen för att det går väldigt bra att träna tillsammans med ditt barn och ni kommer garanterat ha roligt tillsammans. 

Idag blir vi matade med daglig information angående träning, kost, hälsa. Men hur ska man veta vad som verkligen är sant och vem ska man lite på? De sociala medierna som finns idag exploderar av träningsinlägg där alla verkar vara proffs oavsett nivå. Att kontakta en personlig tränare som vet vad han/hon pratar om är ett steg i rätt riktning att gå oavsett vilket mål du har med träningen. Vi har idag och vi kommer alltid ha olika förutsättningar vad gäller träning, men något vi delar gemensamt är att vi har samma behov som att kunna plocka upp en väska från golvet, resa oss från stolen eller lyfta upp och leka med våra barn utan bekymmer eller krämpor i våra kroppar.